Neuromuskuläre Entwicklung und Adaptation im Kindes- und Jugendalter
Belastungsgestaltung und Belastungsverträglichkeit
Bewegungssicherheit und Bewegungseffektivität im Alter
Gruppe 1: Neuromuskuläre Entwicklung und Adaptation im Kindes- und Jugendalter
Das kontinuierliche Wachstum im Kindes- und Jugendalter und die relevante Veränderung des Hormonstatus beeinflussen die Entwicklung und die trainingsinduzierte Adaptation der funktionellen, morphologischen und strukturellen Eigenschaften des Muskel-Skelett-Systems. In diesem Seminar werden die biologisch-biomechanischen Grundlagen der Entwicklung und Adaptation des Muskel-Skelett-Systems in der pre- und postpubertären Phase beleuchtet. Darüber hinaus werden die Entwicklung und Trainierbarkeit der Bewegungskoordination und Sprungfähigkeit behandelt.
Gruppe 2: Bewegungswissenschaften: Belastungsgestaltung und Belastungsverträglichkeit
Die mechanischen Eigenschaften und Belastungsgrößen von Knochen, Knorpeln, Bändern, Sehnen und Muskeln werden besprochen. Der Einfluss von Technik, Gelenkstabilität, neuromuskulären Dysbalancen und Ermüdung auf die Belastung des Bewegungsapparates wird diskutiert. Dazu wird die mechanische Belastung bei sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Springen und Kraftübungen umfassend betrachtet.
Gruppe 3: Bewegungssicherheit und Bewegungseffektivität im Alter
Im Seminar werden die altersbedingten Veränderungen des neuronalen und muskuloskelettalen Systems und deren Einfluss auf die Bewegungssicherheit und Bewegungseffektivität von älteren Menschen betrachtet. Vor diesem Hintergrund wird auch die Rolle von Bewegung und sportlicher Aktivität für die Prävention von Unfällen und die Erhaltung der Lebensqualität im Altersgang im Detail diskutiert. Darüber hinaus werden Kenntnisse in Bezug auf die Anpassungsfähigkeit des neuronalen und muskuloskelettalen Systems im Alter vermittelt.
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