Kommentar |
Im Seminar werden die molekularen Grundlagen von Anpassungsprozessen vermittelt. So wird besprochen was bei Krafttraining und Ausdauertraining auf zellulärer Ebene passiert. Auf dieser Grundlage werden aktuelle Entwicklungen in der Trainingswissenschaft wie z.B. HIT-Training, Vibrationskrafttraining, Höhentraining, Atemtraining, Okklusionstraining, Faszientraining oder Eisbäder zur Regeneration vertiefend behandelt.
(Wird dieses Seminar im Rahmen des FW1/FW2 Modul belegt, zählt es zum naturwissenschaftlichen Teil) |